おはようございます
ダイエッターもずこです
すこーし
ご無沙汰しちゃいました
ということでー
昨日までの測定値は
一気にお届けするよっ
（アイドルっぽく読んでちょ）
21日は旅先だったので
計測できませんでしたっ！
22日疲れのため計測できず
さすがです
旅館のご飯がおいしかったのと
道中の道の駅でおいしいものを
制限なく食べていた結果が
コレですよ
いやー
お見事
としか言いようがないですな
（感心するところじゃないぞ）
そして恒例のー
本日の測定値
楽しかった旅行も終わったので
日常に戻します…
戻しますよっ
本日の運動記録
朝セット、お腹、肩甲骨、股関節、太もも前 各１セット
世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動10分間 １セット
全身自重筋トレ10分 １セット
今日はがんばりました！
筋トレメニューが足りないという
天の声が聞こえた気がしたので
筋トレも２セットやっちゃった
こんなにがんばりすぎちゃって
明日から大丈夫か、もずこよ…
とご心配くださったみなさま
大丈夫です
たぶん
それにしても
ブログを書かなくなると
途端にナマケモノになってしまう
わかりやすい
ワ タ ク シ
みなさまの応援こそがっ
ワタクシのダイエットのエネルギーです
明日もがんばるぞー
おー