おはようございます
ダイエッターもずこです
昨日の分はあげたと思っていたら
あがってませんでしたー
失敬失敬
でも安心してください
誤差でしたから
(´･ω･`)ションボリ
昨日の測定値
ぎゃあ！
微増とはいえ
増えるのは心臓に悪いからー
もー 
プンスコ
ちなみに
運動も朝セットのみ！
潔し！（そうかなぁ）
気を取り直して恒例のー
本日の測定値
ぎゃあ！
微減なのに
体内年齢は上がってるしー
もー プンスコ
（デジャヴ？）
本日の運動記録
朝セット、反り腰 各１セット
世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動10分間 １セット
昨日も今日も朝早めの時間から予定があったので
運動は軽めで同じメニューにしました
でも朝セットのうちの１メニューが
地味に膝上の筋肉を鍛えているらしく
筋肉痛っぽくなっている…！
いいぞいいぞ…
鍛えられておる…
がんばるぞい
大事なことなので
大きな声で
もう一度言います
がんばるぞい！
そうそう
ワタクシ
咳喘息と喘息のあいだくらいの症状で（突然だなっ）
定期的に通院しているのですが
素人考えは危険と判明したことがありまして…
なんでも
しっかりと話を聞く時間のある入院中の患者さんでも
お医者さんの話した内容は
２割くらいしか
覚えていないらしい
２割
そら
３年も前に話した薬の働きなんて
先生 「覚えてないですよねー」
もずこ「ですよねー」
先生 「…」
もずこ「…」
ちょっと気まずい無言でしたとさ
またわからなくなったら
必ず聞くことにします
みなさんもお薬はお医者さんの指示があったら
症状がなくなっても最後まで飲みましょう
ね！
（当たり前だった？！）
明日もがんばるぞー
おー