【レシピ】便秘解消にメカブスープ
便秘予防のために色んな食材がありますが、
私には、メカブが効果テキメンで、食べた日の翌日には
ほぼお通じがあります(n*´ω`*n)
【メカブスープ】
■材料
メカブ
オリーブオイル
お湯
■作り方
器にメカブオリーブオイル、お湯を注いでできあがりです。
レシピと言うほどでもないのですが、普段メカブにオリーブオイルを混ぜて
食べてましたが、温かくして食べたいと思いスープにしました。
メカブには最初から味がついて売ってたので、調味料は足してません。
お好みで、きのこ類を加えてもよさそうですね＾＾