朝活で自由になりたい！！

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23Nov
- 朝活ってみんな何してるの？〔朝活4日目〕
  こんにちはだいぶ空いてしまいましたが、私は全然元気です！正直朝活は自分の意思とゆうより夫の送り出し時間に起きて（だいたい5時台）、送り出した後そのまま起きて朝活するって感じです。で、朝活やってる皆さんってどんなことやってるんだろう？？何分くらい朝活にかけてるんだろう？正直私はかなり時間があるのでかけるだけかけれます←最近私のやっていることは、モーニングページを書くということ。これは、細かくなにかと言おうとすると『ずっとやりたかったことをやりなさい』という本に詳しく載ってるんですが、簡単に言うと朝、ノートに向かって頭に思い浮かんでくることをそのまま書くってことです正直私も続けてまだ数週間なのではっきりとしたことは言えませんが、なんとなく頭でぐるぐる考えているだけ、と、それをちゃんと文字として書き起こすこと、は違うなぁと感じています。もし朝活何しようかなって思ってる方にも凄くおススメです！！読書より眠くなりません！！笑モーニングページは最初の8週間はとにかく読み返さず書くことが大事だそうで、とにかく私は続けてみます
06Oct
- amazonプライム日和〔朝活3日目〕
  こんにちは！朝活3日目の今日は休日でしたが、6時に起きてみました朝ごはん食べて、洗濯回して、とりあえずテレビでも見よっかなーと思ったけどこの時間帯特になんもやってないとゆうことで、先日ついに買ったamazonスティックでみたいものないかなーっと思っていたらえ？！！おっさんずラブがあるじゃない！！！これリアタイでやってた時は話題になってたのは知ってたけど、最初の数話見逃したので結局見ずに終わってしまい、ちょっと後悔してたやつ！！！笑え、もう見れるの？！amazonプライムすごーー！！で、見始めたらはまったハマった！！！！笑もう楽しすぎて一気に7話見ました( ；∀；)はーーー、これはこれは！！！！かっこいいし、なんかかっこいい！！！←気付いたらお昼を迎えましたうーーーん、今日は正直早起きしただけで、あとはおっさんずラブをひたすらガン見の午前でしたが、これはこれである意味有意義←あーー楽しかった。笑今日は台風直撃ではなかったんですが、出歩くのはちょっと危なそうなくらい雨風が凄かったので外出は控えて、amazonプライムでいろいろ楽しんだ一日でした明日も頑張りまーす！！
05Oct
- 台風が来る前に〔朝活2日目〕
  おはようございます！！朝活2日目！今日も5時起き\(﹡ˆOˆ﹡)/◯お弁当作り◯洗濯、洗い物◯ランニング◯コーヒータイム今日は雨かな？と思ったんですが、まだ台風も来てなくて雨も降ってなかったのでランニングしてきました朝動くのめっちゃ気持ちいい！最初ダルと思っててもだんだん清々しい気分になっていく不思議朝から達成感が味わえるのは本当にいいですね昨日夫にも朝活宣言して、土日も6時頃には起きたいんだ！！！と伝えてしまいました人(・ω・;)そうそう、誰かに言ったほうがやる気出ますからね。うん。では明日からも頑張りまーす
04Oct
- 朝読書憧れるけど眠たい〔朝活1日目〕
  ブログ再開するたびにタイトル変更今回はもうタイトル通りなんですけど、朝活本格的に定着させますずーーっと憧れの朝活数日やってみてやめる。なんてことはしょっちゅうでしたが、せっかくなので習慣にしようと思い立って始めます今日の朝活〔5時起床〕◯夫お弁当作り◯コーヒータイム◯新聞読む◯ちょい勉15分ほかにも家事（夫弁当作り、洗濯、洗い物)はやってるんだけど、これって朝活に入るのかな？今までよりは3時間くらい早い時間にやったんだけど、、、朝一でサクサク用事が済むのは気持ちいいですねあー、続けたい！！！！いろんな人の朝活見て刺激を受けようちなみに、朝読書📚は憧れるんですが6時頃に読もうとしてもどうしても急激な眠気が襲ってきて中止しました（笑）朝6時の活字はまだ厳しそうです新聞はいけるんですけどね〜。そんなちゃんと読んでないからかな←ちなみに今日は買い物と郵便局で用事を済ませて、ブログを書いてまだ午前中嬉しいなーーー
19Jul
- 【魚介】ゴミの日までの生ゴミの保存方法
  こんにちは\(﹡ˆOˆ﹡)/本当に本当に外がサウナ状態ちょっとゴミ出しするだけでも、熱風がすごいのでダッシュで家に戻りたくなる。。。でもセミは元気に鳴いていますねちょっと前に友達に聞いたことが、こんな暑い日には役立ちます。それは、生ゴミの処理の仕方！！野菜とかの生ゴミなら次のゴミの日まで置いといても大丈夫かなと思うんですけど、魚の内臓とか魚介類って、こんな暑い日にゴミの日が3日後だったりするとちょっと不安になりませんか？ぎゅーっとしばって、ゴミ袋に入れて一日外出したことがあるんですが、帰宅したら完全に生ゴミ臭漂ってましたそこで、友達に教えてもらったんですが冷凍保存すればいいらしいです生ゴミを？って思いますよね、そう、思ったんですけど魚とか魚介類の生ゴミって、そんなに量はないので、ビニール袋二重にしてくくって冷凍保存しておいて、ゴミの日にそのまま冷凍した生ゴミも一緒に出せばいいとのことこれが最近すごく使えます。こないだもアサリを食べようと思って、スーパーで買ってきたらほぼ全部死んでたんです暑さでやられたかな？と思いましたが。。。でもゴミの日はちょうど3日後。。。とゆうことでそのまま全部冷凍保存して、3日後ゴミで出しましたもしかしてこの方法は、わりと当たり前なんでしょうか？？私は最近知って結構活用してるので、もし初耳の方はおススメです\(﹡ˆOˆ﹡)/ ランキング参加してます！にほんブログ村
- 【特に】午前中の過ごし方【平日】
  こんにちは\(﹡ˆOˆ﹡)/暑さにやられてないですか？？暑いとダラダラしがちですよね特に午前中！！夫を送り出してから(結構早いんです6時台)もっかい寝ようとしたり←ぼーーっと(　˙-˙　)テレビを見たりスマホぽちぽちっとしたりなんかしちゃったらだいたいもう11時くらいになってますよね←もったいない。。。なんか午前中を無駄に過ごすとその日一日中モヤモヤしてしまいます(・ε・｀)なんとか、充実させたい！！！とゆうことで、出来るだけ午前中にまず自分の好きなことを時間を決めてするようにしてます。。好きなこと①朝ドラを見る②コーヒーとお茶菓子タイム③SNSチェック④好きな本を読むとかですね！この４つを時間を決めてやるようにしています。ぼーーっと(　˙-˙　)テレビ見てスマホぽちぽちするより、このテレビを見る！！この時間はSNSを見る！！と決めるのではだいぶ違いますよね好きなことをやってスッキリしてからは家事もはかどります！！とまぁ決めてはいるものの、すごく眠たかったり、めっちゃ面白いユーチューブ見つけたりすると二度寝とダラダラスマホになりがちです笑でもいいんです、出来るだけやろうと思ってる方が、なんも思ってないよりはやりますからね朝一で自分の好きなことをやる時間をとって、気分を上げて一日をスタートさせたいですねランキング参加してます！にほんブログ村
16Jul
- 年間100冊読んでみる
  お久しぶりです！暑いですね、ほんとに。太陽が意思を持って人間を温めにかかってるような暑さですほんとに久しぶりのブログなので、しばらく前からやってることをお話ししますね！あ、あとタイトル・名前変更しました！転妻になってそろそろ一年になりそうなこの頃、割と時間を持て余し始め、かといってバリバリ何か働きたいということもなくでも、バリバリ目的を持って働いている旦那を見てちょっと、いいなぁぁぁああとも思ったりして。笑なんかやってみようと思いました。それが、年間100冊本を読もう！でした！！もう全っ然と言っていいほど読まなかったんです。今まで短編小説とか読みやすいのを年間2〜3冊とか。でも、わりと新書とか読んだりする夫を見て、時間はいっぱいあるし大きい本屋さん近いし図書館も近いなんか100冊読んだらいいことありそう←やるか。となりました(・∀・)正確に言うと、四月から始めたので今年度100冊読破！を目標にしてます。ジャンルは様々、ハードカバー、文庫本、新書いろいろ読んでみてます！！今現在29冊！！もし需要があればまたちょっと今までの本も紹介しますとりあえずこのまま100冊読むには3日に一冊のペースで読まないといけないんですけど（笑）なんせ今まで年に2〜3冊の人なんで、出来るだけ今年はこれに集中して100冊達成したいですまたこれから読んだ本でオススメなのは紹介しますね♩ ランキング参加してます！にほんブログ村
21Jun
- 【客観的】パーソナルカラー診断をしてもらいました【意見】
  お久しぶりです完全にお久しぶりになってますが、私は全然元気です！笑この間にあったことをちょっとお話ししますね！私は以前から、パーソナルカラーとゆう言葉は知っていてネットで調べて自分で判定してみてフムフム…とかはやっていたんですが、いまいちそれも活かされてない気がして、、、せっかく都会にも行きやすくなったのでお店でパーソナルカラー診断をしてもらおうと思い、受けて来ました！！予約時にいろいろ説明していただいたんですが、パーソナルカラーって、すっっごく繊細な見方をするんですね！もともとの肌色から判定するので、出来るだけ自然な色味を見たいそうです。なので当日はすっぴんで、日焼け止め等もせず行きました！（私の場合マスク必須）当日行ってみると、一番最初に思ったのがパーソナルカラーを見てくださる先生のコーディネートがめっっちゃ素敵。ホワイト系で全然甘すぎることもなく柔らかい雰囲気でまとまっていました！当たり前といえばそうですが、さすが自分の色を知り尽くした人はこんなに綺麗かコーディネートが出来るんだな、とめっちゃわくわくしてました٩( ˆωˆ )و判定は肌の色味や、私の顔やら髪やらのパーツの雰囲気を１つづつ見ていってもらった後、カラフルな布？を首元に当ててより顔色が映える色を探してもらいました。結果はスプリング！！おおおお。笑判定された時は、昔から幼く見られるので、やっぱりそうなのかー、って感じでした。またスプリングの中でも特にベストな色も見てもらったんですが、結果はピンクでした。ベストカラーはピンクで、その他は基本的にパステルなカラーで軽やかな服装が似合うそう。でも、私的にはなんとなくスッキリしなくてわたし「私いつも幼く見られがちなので、ピンクとかは避けてたんですが、、、」先生「そうなんですよ、結構スプリングが似合う方って、あえてパーソナルカラーと反対の色を服装に取り入れて大人っぽく見せようとしがちなんです。でも、スプリングさんは自分に似合うスプリングカラーを取り入れることで大人っぽく見えるんですよ。」へぇぇえええ！！！笑その後もう少し詳しく、スプリングさんの色の使い方について教えてもらって1時間程度で終わりました。いやー、なんかスッキリしますね！主観って本当に当てにならないし、かといってなかなか客観的にズバっと言ってくれる人もいないので、今回ハッキリ似合う色を言っていただいて凄くポジティブな気分になりましたピンク着ていいんだ〜♪もともとピンクが嫌いなわけではなったので、どんどん着ていいんだと思うとテンション上がりました♪♪これからの季節明るい服もいっぱい出るので、新しい視点で買い物が楽しめそうです♪♪長いブログを読んでいただきありがとうございました(﹡ˆ ˆ﹡) ランキング参加してます！にほんブログ村
18Apr
- 三日坊主をやめたいな
  お久しぶりです。ちょっと気になりながら、放置してしまいました・・・このブログもそうだけど、続けるって難しいですよね。いろんなやりたいことがあっても今の生活の中に新たに習慣として取り入れられるものはいくつあるかしら・・・そんな、このブログも、ヨガも、やりたい勉強も今のところほぼ三日坊主気味の私が、4月から初めて、ようやく習慣化してきたなと思うものを一つご紹介しますそれは朝のルーチンです！！例えば、夜のお皿洗いとかすっごくめんどくさいなと思うときに、なんとなく今やってるテレビがあと15分で終わるから、それが終わる前までにお皿洗いを仕上げよう！！と思うとなんとなくタイムアタックに挑戦している気分でお皿洗いに対するモチベーションがちょっと上がります。笑そのタイムアタックを朝ルーチンにも適用してみました！まず、7時ごろ洗濯物を回します。我が家の洗濯機はスタートを押すと残り時間が表示されるようになっています。いつも35分と表示されるので、ここから洗濯物が洗い終わるまでいくつ家事ができるか勝負しています！（だれと？）流れはこうです、①洗濯物回す↓②洗面台をメラニンスポンジでこすった後、水気をふき取る↓③トイレまわりを拭く、便器をこする↓④窓を全部開ける（天気のいい日のみ）↓⑤朝の食器を全部洗う、シンクをきれいにする、コンロ周りをウエットシートで拭く↓⑥ゴミ箱のゴミ（3か所）を集めてまとめる↓⑦掃除機をかけるｏｒクイックルワイパーをかける（1日交替）↓⑧洗濯物を干すこんな感じです、これだといい感じに⑦が終わるか、やっている途中で洗濯機が終了のピーーをお知らせするので、かなりタイムアタック感があります。笑余裕で⑦まで終わったときは化粧をしたりしています。はじめは、このルーチンが覚えられず紙に書いて確認しながらやってましたが３～４回もすれば覚えました＾＾これだと洗濯機がまわっている35分の間で結構な家事が終わるのでとても達成感があるので、だらだらとやってしまったり、今日はやらなくてもいいかと思ってしまう私には合っているようです(ﾉ´▽｀)ﾉこんな方法でもっといろんなことがテキパキ動けるようになりたいな。。。と思いつついろいろ模索中ですランキング参加してます！にほんブログ村
04Apr
- 【転妻】目的のある生活
  夫はとってもまじめで、優しい。しかも、最近思うのが私の扱い方をよく知っている！！！なんかルンルンでいろんなことしてて、たまにハッと“これ、夫が私にしてもらいたかったことやん”無意識にやっちゃってるやんってこともありました(￣▽￣)でも、私にとっても、充実した生活をおくるために必要なこともあって、本当にありがたいです。そのなかでも、一番効いたのが〇〇も何か大きな目標をもって過ごしたら？最初は、え？って思って、め～んど～くさ～～って完全に思ってたんだけど(⌒▽⌒)←どういうわけかいつの間にか目標の見つけ方、立て方とか考えたり探すようになった。（いやもうこれは、夫すごいとしかいいようがない。笑）そのなかで、私が一番やってみて楽しかったのは、やりたいこと１００リストを作るでした。とにかく現実・非現実・大きい・小さい関係なく１００個目標を立てるというもの！！とりあえず、書くだけども叶う確率はとても上がるらしく、１年後に見返してみると、いくつか叶っているものがあったりするらしい。でも１００個ってホントに難しくて、はじめ、テンション上げて書き始めたけど１５個ぐらいで止まってしまった←なんとか、書き終えてみると結構達成感があって、これからひとつづつ叶っていくのかなーと思うと、すでにちょっと嬉しくなりました(´∀｀)（まだ一つも叶ってません）そして、書くことによって私が今一番したいこと、そのためにしなくてはいけないことが何となく見えてくる。そして、なんとなく今の目標ができる。あ、私暇じゃないかも。と思うようになりました。んとなくゆるく生きていくことも可能かもしれないけど、これから何があるかわからないし、何かにチャレンジしているほうが絶対楽しい。せっかくいろんな場所に行くんだからいっぱい挑戦したいです。ランキング参加してます！にほんブログ村
02Apr
- 【一人】ストレス発散したい
  すでに桜が散り始めている・・・時々散歩する公園が2、3日前に満開だったのに、もう葉桜になり始めていました。な、夏がくる～～～！！！！暑くなるのは一瞬ですからね。。。今年はどこまでエアコンをつけずに過ごせるか挑戦したいです。さて、だいたいは“転妻ライフいいじゃ～～ん”とおもいながら過ごしている私ですが、たまにイラっとするときがあります。人間関係はどこに行ってもありますからね！！そんな日もあるんです。そんなときの一人ストレス解消法、なんでも人の目を気にせずチャレンジする。これは私みたいに田舎住みの人じゃないとよくわかってもらえないと思うんですが、田舎だと、どこに行くにも“あ～、今日〇〇行ったら誰かに会いそうだな～”みたいなことがあるんですよ（どんだけ田舎なん）けど、転妻だとほぼほぼオーール初対面、一人でランチ食べようが、カラオケ行こうが全然大丈夫。今まで着なかったカラーの服を着たり、髪型に挑戦したり、新しいファッションも挑戦しやすい、気がします。なんかもし、あ、失敗したと思っても、“ま、すぐ居なくなるからいいや”と思えやすい。笑そんな、思い切ったことを思い付いて実行すると、結構スッキリするのでストレス解消になってます。ということで、〇〇県でのやりたいこと１００リスト作成中です＾＾転妻のいいところ②新しいことにいっぱいチャレンジできるランキング参加してます！にほんブログ村
30Mar
- 【一人】最高に天気のいい日の過ごし方
  こんにちは(^O^)最近すごく天気がいいですね！天気がいい日は、いたるところの窓を開けて風を通してます。正直一か月前から、正直鼻が痒いような、くしゃみが出るような、耳の奥が痒いような気もするけど、朝の風を思いっきり吸い込んでます←なんかね、アレだって認めたくないんですよ。だってそんなにひどくないし、別にマスクしなくても歩けるし、なんか花粉吸い込んでるうちに逆にマヒして症状出なくなるんじゃないかなとか思ってます。さて、しばらく夫は仕事で不在。　天気は快晴。ひとりでもね、楽しいことしたいですよね。転妻ならできます！例えば地元の図書館。皆さん行ってましたか？私は正直本を読む習慣もなかったので、あるのは知ってたけど学生の頃テスト勉強をするために行くくらい。でも、転妻なら天気のいい日に自転車で図書館まで行ってみる！それだけでも道も覚えられるし、道中に気になるお店を見つけられるかもしれません。で、図書館に入るとだいたいその市町村の無料の地方紙とかイベント情報の冊子が置いてあるんですよね、その中から気になるものを取ってみる！結構カフェとか雑貨屋さんとかの情報も載ってて行ってみたくなるし、イベント情報とかも気になるものが見つかったりします(ﾉ´▽｀)ﾉで、図書室では本を読み込むのもいいですし、雑誌とかもファッション誌、主婦雑誌、ビジネス雑誌等々結構豊富にあるので、一回読めばあまり読み返さない私としては、タダで何種類も雑誌が読めてすごいお得感があります(・∀・)そして雑誌や本を何冊か借りていく。。。帰り道は、来た道を帰ってもいいし、道を変えて散策してみるのもいいですよね^^時間があればカフェで借りた本を読んで帰るのもオススメです。自転車で散策したり、地方雑誌を読んでその土地のことを知って、どんどん好きになっていけるのもいいですよね！天気のいい一人の休日におススメします！転妻のいいところ①知らないところばかりで、散策が楽しくなる。ランキング参加してます！にほんブログ村
29Mar
- はじめまして
  はじめまして＾＾転妻ブログを毎日見ているうちに自分も書きたくなって、初めてみました！結婚を機に転妻スタート☆しかしまだ転勤一か所目＾＾；ちょっと地元を出たくらいで転妻といえるのか・・・ちょっと思うことはあるけれど、いいんです。転妻ブログ始めます。笑すでに転勤してもやもやしたこと・・・よかった！！！と思うこと・・・転妻とは全然関係ないこと・・・いろいろ出てきたので、なんでもつぶやける場所にしたいです♩