お疲れ様です
今日は、夏の様でしたね
朝のウォーキングから、買い物行ったりで、午前中も早い内に10,000歩超えました
暑くて、買い物に行ったショッピングモールにて、フレッシュジュース
購入。
購入。娘が、自分と息子で飲める様にとバナナミルク購入し、私は、レモンソーダ
にしました。
購入し、私は、レモンソーダにしました。いつもそうなんだけど…娘の息子(2歳)は、ばあば(私)が食べたり飲んだりしている物に、大変興味を持ちます。
お菓子とかじゃ無く、冷奴でも、味噌汁でも、きんぴらや焼き魚、ざるそばも。
今日は、たまたまレモンソーダでしたが、酸っぱくて飲めないに違いないと言う私の目論見は、見事にハズレましたね
でしたが、酸っぱくて飲めないに違いないと言う私の目論見は、見事にハズレましたねしかもLサイズ
飲み干されました…44歳が、2歳に完敗です
でもね、少しだけくれました🤏
『ばあば、どうぞ〜』と言えるので、少し頂きました
少し🤏
ありがとう…ちびすけ
今日は歩いたけど、割と食べちゃったので…夕飯は、ネバネバそうめんにしました。
マグロの漬け入ってます。
昨夜のネバネバサラダ🥗、孫に半分以上食べられちゃったので、リベンジも込めてwww
2歳に野菜以外のナマモノ食べさせない様にしてるので、孫は、マグロ抜きですが…そのせいか、私の取りに来ました
でもね、わさびも入れちゃったので、辛いんですの
諦めて、自分の食べてくれました。
チラッと写ってるのは、鶏胸肉スライスを塩麹と自家製糀甘酒に浸して焼いた物です
お肉がフワッとして、美味しいです。
結構食べ応えのある、ご飯でした
腹八分目はどこへ…
今月のファスティングに向けて、ちょっと調整していかないと
コーヒーも普段から減らす様にしているんですが…中々…
なので、デカフェにしています
少しでも、ファスティング期間の離脱症状など、少なくしたいので
今回の準備食は、おから多めで献立しようと思います。
私の体には、おからが合ってる様で
お通じが微妙だなと言うときは、大抵、おからパンで解決してます
孫もおからパン食べるんですけど、まー素晴らしいお通じですよ
紙パンツから、余剰がはみ出してくるくらいの
それでも、孫が美味しいと言ってくれるから…
横取りされまくりながら、孫と一緒に食生活改善飯🍽食べて行くわけです。
食生活改善の合言葉は
『まごわやさしい』
ウチの孫は、ヤンチャ者です
