昨日食べたもの

朝ごはん、白米、油揚げと玉ねぎとワカメのお味噌汁、アジの干物(焦げ気味の方はみりん干し)、肉じゃが、目玉焼き、納豆、ヨーグルト

ランチ＠海釣りシェフのお店

チキンとほうれん草としめじのトマトパスタ

間食、ハワイのナッツ

夜ご飯、サラダ、スープ

チキンソテーおろし醤油、あとライスも

映画観ながらポップコーン

昨日は朝昼夜とガッツリだなぁ

夜はハンバーグとかステーキ屋さんに行ったけど、健康診断前だ！とチキンにしました。本当はサーロインとか脂たくさんのお肉が好き

土曜(今日)は釣りへ行かないと彼が言うので、じゃあレイトショーで映画観にいこうよ〜と夜ご飯外で食べてから映画観て帰ってきました。楽しかった〜さーて、今日は何しようかな。