朝、酵素ドリンク
ランチ玄米おにぎり、海草サラダ、ファミから
夜ご飯20:30頃チキンのトマトクリームシチュー
マッシュポテトのカレーチーズ焼き
マカロニサラダ
らっきょう
23:30頃
さくらんぼ

昨日もひとりご飯だったんだけど、珍しく?自分だけなのに自炊しました
冷蔵庫の整理だから変な献立だけど。前日のカレーが(元々は前々日のポトフだけど
)具はないし、ひとり分としては少ないし、でも捨てるにはちょっともったいない量が残ってて、マッシュポテトにかけてチーズ乗せて焼いたら美味しいんじゃない
と思ってやってみたけど、普通でした。期待ほどじゃなかったです。トマトクリームは安定の美味しさ
で、彼が帰ってきてからさくらんぼ食べました。昨日は夜ご飯早かったからか、寝る前の体重(さくらんぼ前)から、今朝の体重が0.9kgも減ってました
やっぱり、わかっていたけど、いつも夜ご飯食べる時間が遅いね!そこは変える予定ないから、やっぱり運動と食べるものでどうにかしていくしかないか。うげ
6月最終営業日じゃん、今日。上半期も終わりかー。Android携帯からの投稿

