今日の１５分クッキング カレーライス

今夜はカレーを作りました煮込み時間は別にして１５分で完了です

冷蔵庫と冷凍庫にあった材料なので質素です






肉は鶏を使用しました 在庫品であったので




クレイジーソルトをかけニンニクで鶏に味付けで先に炒めました
鍋から鶏を一時引き上げます



600ｗ３分電子レンジで加熱これで煮る時間短縮(ニンジン結構軟らかくなってます)




塩で野菜だけ炒めて味付け




鶏肉を戻してルーを入れて適度に煮てほぼ出来上がり


これで出来上がりです 今回は１０分煮込みました今夜はカレー全て頂きます(*'o'*)




このご飯でカレーライスで頂きます
粗雑料理ご覧頂きありがとうございました