自炊週に一回自分へのご褒美の外食、同僚、友達に誘われた時以外は自炊してます。今夜はご飯炊いて肉野菜炒めとスープです。男の調理とあって包丁使いは雑ですが味付けは個人的に満足溿溿。一食分だけでなく野菜とか肉は次にすぐ何か作れるようカットしておきます。そのままにすると冷蔵庫でしばらく眠ってそうなので…