大卒無職のパニック障害奮闘記

パニック障害や、他精神疾患を患い現在無職の成人女性です。
自分を奮い立たせるためにその日挑戦したことを書くブログです。効果のあった療法などがあればそれも書きます。
同じ悩みを持つ方々やこの病気を知らない方々にぜひ見て頂きたいです。