ボディワークとは

ボディワークってなに？って思ってる人がほとんどだと思うのでボディワークの説明をしていこうと思います。


以前書いた記事とも重複しますが徒手的技法のカテゴリーと各技法です。
(これがボディワークだのP3に載っているのそのままです)


○ボディワーク

ロルフィング、アレクサンダー・テクニーク、フェルデンクライス・メソッド、センサリー・アウェアネス


○治療技法

整体、鍼灸、指圧、カイロプラクティク、オステオパシー


○リラクゼーション技法

マッサージ、リフレクソロジー


○リハビリテーション技法

理学療法、作業療法


○エネルギーワーク

レイキ、ポラリティー・セラピー


○身体心理療法

ライヒ派療法、バイオエナジェティクス、バイオシンセシス、ハコミセラピー


カテゴリーを見るとボディワーク以外は何を目的とした技法か大体想像できると思いますがボディワークはわかりませんよね。


ボディワークの目的は身体機能、身体バランスの向上、そして身体教育です。(二次的効果として慢性症状の緩和などあります)






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