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「家族を大事にしよう」
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習慣のように
決められた活動や行動を
「ルーティン」といいます。
このルーティンを
持っている家族ほど、
好ましい結果が得られる
ということが研究でわかりました。
具体的には、
①子どもは心に悩みを
抱えることが少なくなる
②学業や成長面で、
非常によく適応した子どもになる
③夫婦の満足度が高くなる
などです。
例えば、
朝は家族そろって食事をする、
長期休暇は家族で旅行に行く、
家族の誕生日をみんなで祝う、
新年はそろって初詣に行く、
というようなルーティンがあると
とてもよい家族だといえるでしょう。
最近では、
それぞれが部屋にこもって
好きなことをする、
まるで同居人のような家族も多いです。
しかし、
縁あって家族になったわけですから、
家族との時間も
大切にしていきたいものです。
一人一人がよい家庭になるように、
意識することがとても大事です。
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