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「ちょっと行動してみよう」

 心の扉メンタルカウンセリング横浜 

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会社勤めをしていて
何らかの理由でもう耐えられない、
もう限界だと感じてしまったなら、
 
まず自分の中で期限を
決めるのがよいです。
 
 
半年でも、3か月でも、
辿り着けるゴールラインを
決めてみましょう。
 
 
 
ただ、
そんなにもつかわからない
と感じるようなことも
あるかもしれません。
 
 
そうしたら、
辞表を書いてみたり
転職用の履歴書を
書いてみたりするのも
方法の一つです。
 
 
想像するだけでなく、
時際に書いてみるのです。
 
 
すると、
今直面していることをはじめ、
同僚や上司との思い出、
感謝の気持ち、
自分が頑張ったことなど、
 
様々な思いが
湧き起こってくるはず。
 
 
ネガティブばかりだった思考が
少し和らいでいきます。
 
 
また、
今の会社を辞めることへの
不安も起こってくるかも
しれません。
 
 
 
すると、
う~ん、もう少しだけ
頑張ってみようかな。
なんて思えたりします。
 
 
 
提出するかどうかは
まったく別のはなしです。
 
 
途中までを実行してみることで、
私たちは冷静さを
取り戻すことができます。
 
 
 
もし限界を感じたとしたら
ちょっとだけ行動をしてみて、
心を落ち着かせてください。
 
 
 
乗り切る手段や心の持ち方が
見つかるはずです。
 
 


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