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「相手はどんな気持ち?」

 心の扉メンタルカウンセリング横浜 

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私たちには本来、
「自己防衛本能」というものがあり、
自分に危険があると
「自分は悪くない、悪いのは他の人や他の何かだ」
という考え方になることがあります。
 
 
特に自己肯定感の低い人は
自分のことしか見えておらず、
この自己防衛本能が強く働き
被害者意識が強い傾向があります。
 
 
 
だから、
自分の責任だったり
相手に責任がなかったりしても、
自分のせいだとは思えないのです。
 
 
 
しかし、
人として自分の責任や
環境を受け入れる必要があります。
 
 
自分のことだけでなく、
相手の立場から見るとどうだろうか
ということを考えないといけません。
 
 
傷つくことがあったり
トラブルがあったりした際、
「悪いのはあの人だ」
と考えるのはとても簡単なことです。
 
 
しかし、
そうではなく
「あの人が悪いかもしれない。
でも相手の立場になって考えたらどうかな。」
 
と視野を広げて共感力を持って
考える必要があります。
 
 
 
私たちの心はそうやって
成長させていくのです。
 
 


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