最近眠れなくて
久しぶりに眠れないサイクルが回ってきた
寝る前の薬飲んでも眠気がこない！
眠くなるまでテレビ観ていたいけど
まーくんに無理やり追い出されるので渋々ベッドin。
目が冴えてる
眠れない眠れないってしてると益々眠れない😂
だからテレビ見ていたかったのに〜。
そんなこんなで今週ずっと寝たのは0時過ぎ。
4、5時間眠れない眠れないしてる
寝るのが遅いから起きるのも必然的に遅くなる。
今週5時台に起きれたのはゼロです。
酷い日は7時過ぎに起きました🥱
幸い暑い日なかった…
私の1日は散歩から始まるのですが
寝坊すると散歩、掃除、洗濯、朝ごはんと
全体的に時間がずれるので
やはり朝はちゃんと起きたい🥱
どうしたらちゃんと寝れて5時台に起きれるのか🤔
アラームはかけたくないけどセットするしかないかなー？
夜寝れなかった日はその分朝寝たいし
お？
朝無理矢理起きて眠ければ、その日の夜寝れるんじゃない？
それだ！それでいこう！！！
毎日毎日邪魔だわん。
ぼく？
大和兄ちゃんまたやってるにゃ
バカにゃねー