昨日に引き続き、またまた、身体の話😅
急に真夏になってしまった東京‥
（今年の６月は過ごしやすかったから）
案の定、職場では、冷えすぎ〜😓
先日仕事中、急に胃痛に😨
ちょっと前から、肩冷えるな〜😥なんて考え乍ら仕事していたんですが、まず胃→段々お腹の方に痛みが〜
慌てて、白湯飲んだり、温めたりして、２時間位で正常になりました
そして、一昨日の夜‥
熱帯夜の為、その前夜も寝不足気味だった私。
今夜はクーラーしっかり付けて寝るぞ〜と‥
しかし、熟睡とはいかなかった😭
初めてのめまい（目が回る？）に襲われました。
寝返り打つたび、グラングラン😣
朝起きて、ちょっと動くとグラングラン😓
仕事を急遽、仲間に代わって頂きました😢
クリニックもわりと（木）休診が多くて‥
ネットで調べると、胃痛やめまいも疲れや、ストレス、寝不足などから、自律神経が乱れて起こる場合があるらしい。
まさに、どれも思いあたることだらけで、腑に落ちた！
（いつかストレスに関しては話したいよ〜😅）
めまいも、お休みを頂き、ゆっくり、寝たり、安静していたらおさまりました！
一時はどうなるかと思ったけど、取り敢えず、諸々気をつけないと！ですね
皆様も、気をつけてね