今日やったこと
🌟踏み台昇降 80分
今日はお尻トレdayにした！
やったことないけどインスタグラマーが
おすすめしてた動画やってみた。
新鮮で結構楽しい☺️
さくらんのさくちゃんが
夏に向けてダイエットしているらしく、
1日1200kcal以内に抑えてると知って
私も頑張ろうと思った。
私の場合は1400kcal台でも痩せていってるから
とりあえずは減らす必要はなさそうな気がする。
それに減らして我慢ならなくてどか食いする
未来しか見えないし笑
そういえば、入院中に知り合った友達が
再来週ドライブデートするため昨日からダイエット再開したというので、
あすけんを勧めたらインストールしてくれて
ダイエット仲間になった！
仲間は一人でも多いほうが続くしモチベ維持になるからね♪
それにしてもドライブデート素敵だなぁ♡
うまくいくといいな♪
友達はウォーキングマシンがあるらしく昨日早速1時間歩いたらしい。
私もそれを聞いて頑張れた！
54.4kg 31.4%
したい人、10,000人。
始める人、100人。
続ける人、1人。