ダイエット記録 #20今日やったこと【腹筋崩壊】韓国アイドル練習生の筋トレチャンネル登録はこちらから！：http://www.youtube.com/channel/UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ?sub_confirmation=1慣れるまでは自分のペースでやってみてください！本家はこちらですhttps://youtu.be/fqONgsasLiU動画内で使用してい...youtu.be【お腹痩せ】1日4分で脂肪燃焼🔥筋トレ＋ストレッチまでコレ一本‼︎成功者続出で600万回再生された最強腹筋！！【鬼の腹筋👹】たった数日でお腹痩せ成功者爆増してるお腹痩せトレ！👉https://youtu.be/_A7JhV9VtJw【脚痩せストレッチ】大転子消滅してたった1週間で太もも−5センチ出たストレッチ😭👉https://youtu.be/GAeMwVC0y9Y【顔痩せトレ】小顔成功者続出で750万回以上再...youtu.beEng.【お尻痩せ強化版🔥】1日4分で垂れ尻から桃尻に🍑究極のヒップアップトレーニング | 4MIN ROUND BOOTY WORKOUT2022年最新版！！1日4分間のお尻トレーニングが完成しました🔥🕊Momomiプロデュースフィットネスウェアブランド『Leean Tokyo （リーントーキョー）』WEB：https://leeantokyo.comInstagram：https://www.instagram.com/leeantokyo_...youtu.beEng【太もも痩せ】内ももの脂肪撃退🔥２週間で隙間を作る４分間トレーニング！4Min Thigh Gap Workout // Get Slim Inner Thigh in 2 WEEKS!!今回は、内ももに隙間を作る４分間トレーニング🔥寝ながらできるトレーニングなので、朝起きてすぐでも寝る前でも◎🙆♂️♀♀️いつも一緒にトレーニングを頑張ってくれてありがとうございます💛hi its momo :)today's workout is to get thigh gap in 2weeks!...youtu.be🌟踏み台昇降 60分今日は朝からドンキやら100均やらに行って歩いてきた。そのあとに筋トレせねばと思ってなんとかやったよー。そうそう、今日も体重50kg台になってた！昨日もしっかり目に食べたのに！身体が危機感緩めてくれたのかな？普通さ停滞期ってダイエット初めにならないもんね？不思議でしかないんだけど。まぁ、いいか。
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