ダイエット始めて1週間弱経ちました。
体重も体脂肪もグラフで見ると下り坂。
いいかんじ！
食事は
夕飯に無駄食い＆無駄飲酒してないだけ。
運動は
なるべく1日10,000歩歩く！何かしら動く！
ってだけで
全く無理はしてません。
筋肉量が日々上下してるから、
単純な体重では判断できないけど
体脂肪が落ちてきてるのが嬉しいよね！
体組成計だと、体脂肪と水分は
ごっちゃに測ってるみたいだから
単純に無駄な水分が抜けただけっぽいけども😅
それでも減った事は事実❗️
これからも頑張るぞ！
って事で、ついに買ってしまいました！
Fitbit⌚️
私が買ったのはVersa4ってやつ。
1年半くらい前からFitbitが気になってたの！
でも仕事中は腕時計や、
指輪すら外さなきゃいけなくて
つけっぱなしできないから必要ないか〜
って思ってたんだよね。
でも、
4月に転職して接客業じゃなくなるから
これ使えるじゃん！
しかも今ダイエット中じゃん！
って事で購入を決意！
というか、
ちょっと早い誕生日プレゼントとして
パパが買ってくれました🎁
ありがとう😭
今は設定とか操作に慣れてないけど
次のディズニーにつけて行けるのが嬉しいの！
ディズニー行くと、
どれくらいカロリー消費するんだろうね？
めっちゃ気になるー！😆
まだ暫く接客やるから
その時は外さないとダメだけど
なるべく付けっぱなしにして
自分のデータたくさん見てみたいな🎵
睡眠データ見るのも楽しみ💤
ポケモンスリープとも比べてみたい😆
この前ポケモンGOプラス＋が誤作動して
睡眠時間が16時間になっちゃったのよ！
寝る時スイッチ入れたら
ピカチュウが起きる音したから
おかしいなー？と思ったんだよねw
気にせずもう一回スイッチ入れて寝たら
16時間睡眠になってた😴😪💤
Fitbitはただ腕に巻いてるだけで
何の操作も必要なく勝手に計測してくれるから
誤作動がなくて安心だね🤣
さーて早速寝るぞー！💤