今、どんな気分ですか？
これ、すぐ忘れてしまいがち。
今の気分が、
未来の自分に影響を与えているということ。
実はこれ、10年以上前に
本で読んで
まさかぁ〜と半信半疑だったこと。
それでも、
これを知った直後は
愚直に実践していました笑
だから、
出会って2ヶ月で結婚したり、
海外に住むことになったり、
ストレス三昧だったのにそこから解放されたり。
今思い出しました。
そうじゃん！
今の自分を整えていれば、
その気分が時間差でやってくるんだった！
体感したのに
忘れてしまう。
だからまた初心に戻ってはじめていきます。
今の気分をよくしていく。
それは怒りや悲しみを感じなくするのではなく、
思考に振り回されるのではなく、
むしろ思考を包み込むようにして過ごす。
今の自分しか
未来の自分を作れないんです。
思い出したら、あとはやるだけ。
今にいて、
自分を整えていこうと思います。