• 今朝のトレーニング！ちょっと間があいてしまいました。とりあえず今日は全身トレーニング...

• 今朝のトレーニング！昨日は完全な寝坊でジムに行けなかったので、しっかりやりました。...

• 今朝のトレーニング！腰の違和感も無くなった感じがしたので、バーベルでスクワット！昨...

• 今朝のトレーニング！昨日のインターバル短めのスクワットのせいか、腰に違和感があったので、...

• 今朝のトレーニング！毎週日曜日は休みなので、今日からまた6日間頑張ります！ジムは最後...

• 今朝のトレーニング！今日も色々出来たから満足です。ダッシュ→ウォーキングを2分間...

• 11月のジムに行った日を振り返って見てみたら…結構な日数になってた。笑ジム会費の元は...

• 今朝のトレーニング！今は週6でトレーニングしてるので、金曜、土曜は本当にキツイです。。...

• 今朝のトレーニング！膝の違和感と戦いながら、今日も無事にトレーニング終わりました。...

• 今朝のトレーニング！昨日は1カ月ぶりにお酒を飲んだので、アルコール抜くためにも頑張って汗...

• 今朝のトレーニング！今日は寝坊しませんでした。良かった。色々な部位のトレーニング出来...

• 今朝のトレーニング！寝坊しました…とりあえず、胸、肩、脚、腹筋、とやって、最後に有酸...

• 注文してたのが届いた！これを水で薄めて、今まで飲んでたポカリの代わりにしたいと思います！...

• 今朝のトレーニング！今日は寝坊しませんでした！笑バーベルにケーブルのトレーニングも出...

• 今朝のトレーニング！寝坊してしまった…とりあえずやろうとしてたのは全部出来たので、セ...

• 今朝はあいにくの雨でしたが、トレーニング！今日は色々やったので、ガッツリ2時間やってきま...

• アミノ酸を買おうか悩み中…トレーニングされてる方で、良いアミノ酸知ってる方いたら教えて...

• 今朝のトレーニング！少しずつ力が戻ってきた感じがする、まだ本当に少しだけど。最後の...

• 今朝のトレーニング！今日はかなり集中出来たし、内容も充実したトレーニングが出来た！...

• 今朝のトレーニング！今日は寝坊してしまい、5時半からスタート。ゴブレットスクワットとケ...

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