少し前に
「ためしてガッテン」でやっていた
計るだけダイエット。
計るだけでダイエットなんて
ほんとにできるの～？
と半信半疑で計測用の用紙をお風呂場の壁に貼り付け、
私用と旦那用を準備してみました
計測から約１ヶ月。。。
私は記録をつけ始めてから太ってきてる
それに対して、
旦那は確実にやせてる～
最初は面倒くさがっていた旦那も
記録をつけ始めてから、
折れ線が下がっていくのが楽しくなってきた様子で
食べ過ぎや間食など気をつけてるみたい
私には全く効果がなかったけど
旦那くんには効果てきめんだったみたい
せっかく日課になってきたので
続けられるように
２枚目の表を準備してあげようと思います
