梅雨の過ごし方

梅雨の時期はじめじめしていて

なんだかすっきりしないお天気が続いたりして

気持ちや体の調整が難しい時期ですが。。。





この時期にこそきれいに咲く紫陽花を満喫したり、





買ってから読まずに本棚にしまっていた本を読んだり、

梅雨なりの過ごし方もあったり





どうしてもさっぱりしたものが食べたくなるときは

ちょっと野菜や薬味を多くしてみたり、



ちょっと味の濃いものや辛いもので食欲増進






結婚式を来月に控えているというのに

まったく体重の減らない私たち。。。





体重を気にして体調不良になるよりは

健康が一番とどこまでもポジティブ