ぎっくり 疑惑！？

日曜日のラクロスの練習後に昼寝をしてから、

腰がバキっといきそうな嫌な感じ。。。




歩くスピートはおばあちゃん以下




ぎっくりを経験したことがないので

ぎっくりなのか、

はたまたヘルニアなのかと心配していましたが、

１晩寝れば復活するかなと楽観的な私




とは対照的に

腰は痛くなるばかり。。。




電話で事情を説明し、

とりあえずいつもお世話になっている新宿二丁目の整体へ

場所は新宿二丁目ですが怪しいお店ではありません。





診察前にぎっくり、ヘルニアじゃないかチェック

左足の膝下前面と太もも裏を押されただけで

痛みが軽減




ぎっくりでもヘルニアでもなく

単に筋肉の疲労と体の冷えが原因とのこと




２時間近くの施術で

普通の人並みのスピードで歩けるようになりました





普段、足を組んでいたり、

変な姿勢でテレビを見ていることも

すべて先生にはお見通しのようです。。。





毎日飲んでいたコーヒーは体を冷やすらしいので

今日のお茶は紅茶に変更







暑くなるとついつい冷たいものばかり飲み、

冷やし中華や素麺などさっぱりしたものが

食べたくなる季節ですが

体のことを考えると根菜類を使った温かいもののほうが

体にもやさしいらしいです






今回のぎっくり疑惑で

日常生活の過ごし方を見直すきっかけになりました