2016/09/24皆様、ご無沙汰しておりますいつぶりの更新ですかね?最近はLINEやらInstagramやら色んなのあるからココはほぼ開かなくなりました最近?作った夕飯並べてみましたガーリックシュリンプアボカドとチキンのサラダ春巻き中身は玉葱&ツナ&チーズ・ハム&チーズだったかなツルムラサキのナムルこれは最近のお気に入りでむしょーに食べたくなる骨に良いらしいよ~骨粗鬆症予防になるとか…では、またバーイ