つわりのピークって一体いつなの？

現在8w4dの私ですが、

日に日に悪阻がしんどくて泣きたい。

食べ悪阻なのか吐き悪阻なのかすらわからない。ずっとしんどい。食べてる最中だけまだマシ。

頭も痛いし。

一体ピークはいつなの？今日？明日？1週間後？もっと先？