早めに帰宅して見ていただきありがとうございます実は最近、少し自炊が減っていたこともあり、体重がまさかの増加ぎみにいつもはすぐ減るのに、続いたせいか、一向に減る気配がないので、今日ははやめに帰宅して、ヨガをしましたなんて気持ちいいんだろう~コロナ禍以前は、通うほど好きだったので、自宅でも苦痛にはなりませんでした40分くらい体を動かしたらすっきり定期的に体を動かすこともやっぱり大切ですね