『身体を動かして』
少し気持ちが晴れた気がしました
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
久しぶりの投稿です。
少し最近悩むことが多くなり、考えてばかりいました
考えれば考える程マイナスの事しかでてきませんね
じっとしてたらいらんこと考えるし身体を動かしなさいと妻が言ってくれました
昨日の朝、子どもたちの準備がいつもより早くできたので、長男がテニスやろうと誘ってくれました。
妻は違うと言ってましたが、妻の計らいかと思います
となりの空き地で15分ほど軽くボールを打ち合いました
少し気持ちが晴れた気がしました
寒くなると気持ちも塞ぎがちになる。
考える前に身体を動かそう
妻の優しさに本当に感謝です。
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日本メンタルヘルス公認心理カウンセラー
ムービーセラピスト おとうさんカウンセラー
パパ・クォーレ
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