会社の方でも
日々の生活記録表の提出が求められている私ですが…
○7時～８時くらいに起床
(睡眠薬のみ初めのころは１０時とかにしか起きられませんでした)
○９時から１０時
風呂掃除やら家の手伝い
(気分が落ち込んでいるときはしません)
○１１時から１２時
ボーっと考え事にふける
○１２時～１３時
食欲があれば昼食
○１３時～１４時
本を読んだりＰＣしてます
○１４時～15時
体調が良かったら少し外の空気をすいに歩く
○１６時～１７時
家の手伝い
○１８時
夕食+皿洗い
○１９時
入浴
○２０時
PCネットサーフィン
○２１時
寝る前のお薬を飲む
○２２時寝る
祖父のお見舞いに行く時以外はこんな感じです。
特にすることはありませんと担当医の方に聞くと
担当医のかたに何もしなくていい、ただ休め
出来る範囲なら趣味もオッケーと言われました
ケド、今趣味バイクなんだよなああ
バイク乗るの禁止されているので
あたらしい趣味探します♪