疲れたらたっぷり眠れ


自己嫌悪におちいったとき、何もかも面倒でいやになったとき、何をしてもくたびれて仕方ない時、元気を取り戻すためには何をすべきだろう。


ギャンブル?宗教?流行のリラックス療法?ビタミン剤?旅行?飲酒?


そんなことよりも、食事をして休んでからたっぷりと眠るのが1番だ。


しかも、いつもよりずっと多くだ。


目覚めた時、新しい力がみなぎる別の自分になっているだろう


超訳ニーチェの言葉より