23キロウォーキングした結果

脚全体が筋肉痛で動けない…

5キロとかならどこも痛くならないのに…

やっぱり運動不足はイカンみたいですね

万歩計の消費カロリーを見ると23キロで約1100キロカロリー消費したことになるらしい