昨日は最近できた遊歩道にジョギングに行きました
いつもは家の敷地のなかをウオーキング
一周3～4分でグルグル回っているだけ
もうちょっと運動強度をあげたいなぁ
コロナも落ち着いきたし
ということで外でのジョギングに変更
久しぶりでの外での運動は予想以上に気持ちよく
リラックスし開放的な気持ちになれました
川に飛び込む男の子達、すごく気持ちよさそう
川べりは家族や友人同士などでゆったりと過ごす人でいっぱい
ジョギングの後は短い瞑想
瞑想しているあいだに夕日のシャッターチャンスを逃してしまいました
この後、もう二度と会うことはないだろうと思っていた人に
ばったり再会
私のメンタルが不安定だった時に側にいてくれた人で
結局、私の愛着障害ベースの嵐で離れざるを得なかった人
※この話はまたいつか書きたいと思います
相手のおかげで、昨日は穏やかな気持ちで話ができました
逢えて本当に良かった
この人、ニックネームがJなんです
昨日、家出していた長男猫のJが現れたとブログに書いたばかり
う～ん、偶然のタイミングなのでしょうが
なんか不思議な気がします