しました。
一昨日の夜、行きつけのジムへ行ったのです。
入館時に会員カードをバーコードリーダに読ませて
階段を上がろうと歩き始めると女性スタッフが
ワタシを呼び止める。
STAFF：「○田さま、お待ちください」 ○田＝ワタシ
ワタシ：「なんでしょ」
STAFF：「暫くこちらに来店されてなかったようですが..」
ワタシ：「ええまぁ」
STAFF：「何かありましたでしょうか」
なんやろ？珍しいなぁ
と思いながらもワタシ：「ちょっと調子悪かったので」
と適当に返答。
STAFF：「頑張ってください」
あまり喋ったことのないスタッフだったのですが
きっとマニュアルに書いてあるんでしょうね。
来館までの期間が長い人の再訪は可能ならその理由を
ヒアリングして本部にフィードバックするとか..
（本当かどうかは知りませんけど）
で、トレッドミルで走りました。
21:45 から 10km/h で 6km ほど
左肩の調子が悪いので加減しながらですけど
それはもうシンドいシンドい
武田の杜トレイルランニングから一ヶ月半ぶりの運動
その間完全ノー運動デーでしたから仕方ありませんね
恐怖の体重計に乗ったら
体重計がワタシに言いました
「1ヶ月半来ないから目方が 5kg 増えています
」とや、やっぱり
練習は嘘つかない 等と言われますが
練習しないのも嘘つかない デスネ
まぁボチボチ行きましょ
