2014年1月の総走行距離

2014年1月の総走行距離 237 km

これまでの総走行距離 7,848 km



1月はランニングクラブの 30km走（9か月ぶり）に参加したり

武庫川を走ったのでまぁまぁ距離は伸ばせた方かなぁ。


約1年ぶりのフルマラソンまであと2週間。

体重はソコソコ維持できてるけど

長めの距離を走ってないから心肺ができていない。

これは仕方ない。そんな練習してないんだから。

お蔭で何の気負いもありません、がはは