尼陸でのビルドアップ走は月一回のペースで実施されるので
できるだけ参加しようと思っている。
仕事もホドホドに職場から
で直行。カラダが重いのと息が出来ていないからビルドアップはかなりきついと
予想していたが案の定。
時計を持参しておらずラップもわかならいけどスタート直後から
5分のペースではなかったと思う。
日頃からちゃんとトレーニングしてるヒトは軽快に走っている。
H島氏は相当走り込んでいるらしく、後ろから見てても蹴った後の足が
以前よりよく上がっているようだ。
月初のしまなみ 100km も走ったようでサブスリー達成が近いかも。
さぁ気がつけば今週末はリレーマラソン。
結局のところあまり絞ることも出来ず。
まぁ何とかなるでしょ
ほんまかどうかはわかりませんけど
