一昨日は忙しい日曜日であった。
朝から天満橋でランニングシューズセミナー受講。
受けて良かったと思わせる内容。
シューズに関する色々なレクチャを受け、
参加者全員が持参した My シューズを使い個別に履き方を教えて頂く。
（勿論色々アドバイスを頂きながら）
いままで何も知らなかったんだぁ～自分は
一緒に行った石○さんも靴裏の摩耗度合から色々指摘されてましたわ。
履かせて貰った状態。全然フィット感が違う。
セミナー終了後は昼食を済ませ、大急ぎで桜ノ宮に移動し、ランニング講習会に参加。
ここでの講習会は、前半がレクチャー、後半が実技。
午前中教えてもらった履き方を実践し、走ってみたらまぁ～全然違うもんだと再び関心させられた。
レクチャーのぶぶんでは、自分には”スピード持久力”を意識する必要有、と実感。
そして夕方からは北新地でランニングクラブの年次総会。
活躍された方々の表彰、トーク等で皆さん、ハッスル、ハッスル。
ま～しかし、疲れた。
そりゃそうだ、前日の土曜日も飲み会で遅かったしねぇ