久しぶりに心拍計を付けて 1.2km を9周。
ペースを上げるとどうしても蹴っぱりに頼るようになってしまい
フォームが乱れてくる。そうなるとピッチを上げて何とかペースを
維持しようとしてしまう。悪循環である。
前傾したフォームを安定的に継続すること、これを意識的に
こなして行かなければ‥と思ふ。
言うのは簡単なんだけどね（笑）
4/17(火)は尼陸でクラブチームのビルドアップ走。
久しぶりに心拍計を付けて 1.2km を9周。
久しぶりに心拍計を付けて 1.2km を9周。