@名城公園寒くもなく暑くもなく絶好の行楽日和... が外ラン
バエる写真をと思って☕買って... というのはウソでランニングベースの回数券を使いきってもらったコーヒー券を使っただけです
好きなドリンク一杯サービス!! と太っ腹なことを謳っているのでキウィ何とかスムージーにしようかと思ったが、断られたら恥ずかしいので
(小心者)
(小心者)
疲れが残らないように5'&10km
発走が1440なので競技場の近くでと思っていたら場所を勘違いしていたようで競技場から約４キロも離れたラーメン店[しずる]にて掟破りのマジラン前二郎
しずるの二郎はあっさりめの作りなのでちょっと助かった??
さぁて、スタートまであと80分 昼寝してぇ
結果(ランの)は出しだい追記していきます
追記::
初の５km走は19分55秒
最低でも20分はクリアしようと思ったけど、その最低レベル
風もまぁまぁあったし、あまりこの距離は向いていない
風もまぁまぁあったし、あまりこの距離は向いていないあと5000mの最終組(最下級条件/未勝利クラス)のころには薄暮の時間でした、ディスってすみません