きょうは始まりも終わりもいつも☔(by Aスカ)
そんななかでもランを敢行しました
やはりみやぎ以降なにか変わったのかも
10kmでしたがキロ5のルールは厳守
しっかり時計を意識しだしてからは、10kmでも走りきった後に疲労が残ります
いままではテキトーに距離だけ考えていたので10km程度では脚に疲れを感じることもなく... なのでストレッチやダウンもさほどせず... これが密度の濃い練習なのかと
動いて疲れると食べたくなるわけですよ、高校生みたいに
で、昼に行ったのが近所の中華そばの店
いままでヒットしなかったような... 穴場ティックな店です その名は中華そば てる家
メニューは中華そばのみ!! チャーシューの量によって4段階に値段がわかれます(竹以外みてないので推測)が、きょうは日本人大好き中間の竹 チャーシューは3枚!!!というより3個というべきか
こんなゴツメな炙りが３ッです
ボリュームがあるので３個で十分
ボリュームがあるので３個で十分醤油のあっさりスープと細麺の組み合わせなのでボリュームチャーシューとうまくバランスが取れてますね
肉を食らいたい昼下がりはお勧めです