各地の大会が行われましたね
いい天気で皆さまいい結果が出たのでは
ないでしょうか
昨日の仕事終わりで静岡入りできたなぁ
と思ってましたけど、
いやいや
ほぼ故障明けだし
エントリーしなくて良かったと
今朝は名古屋の聖地(のひとつ)
庄内緑地公園にて練習会
ちびっこ参加のラン大会もあり
大盛況大盛況
久しぶりに負荷のかかるラン
最後の一周は子供達にケンカを売って
4'25"/kmで上がり強めの追い切り
来週のナゴヤシティハーフには問題なく
出られそうです
そろそろ秋のローテも考えつつ、
シアトル
の宿選びもしますかねおっと、その前に
中山のトライアルには強そうな
ですな