が流れ込みはじめた昨夜、2017初のインターバルトレ(ぼっち)400~100を10セット
とにかく寒い
しばらく強めのランをしていなかったので動きも悪くて、まともにスピード出せたのも最初の3本くらいだけ
7本目以降は105秒とか要しましたけどなんとか10は達成しました、何とかね
今朝どこも痛んでないからヨシかな青梅マラソンに出られなくなり今年の上半期は全く予定が立っていませんでしたが、ようやく3月以降メドがたちました
では発表です
3月名古屋ウィメンズマラソン
トランスジェンダーの手術が間に合わないので(うそですよ)ハーフに出ます
日本大正村クロスカントリー~今までで一番しんどかった大会にトライします
4月加賀温泉郷マラソン~去年熊本地震で帰宅できずキャンセルし... と思ったら荒天で大会も中止だった
5月ノーザンホースパークマラソン~競走馬の坂路コースが走れるらしい
エントリー費高いけどソウル国際マラソン/慶州さくらマラソンとも仕事の日程が合わず、3年間出続けた千歳JAL国際マラソンも仕事がかぶり
だけど日々楽しもう
基本的に坂の多いコースで脚力強化して充実の秋
に(*^▽^)/★*☆♪