マイルCS奪取 !!!! に向けRUN & RAH | ランナー's bucket list

ランナー's bucket list

残りの人生やりたいことやろう!の人(余命宣告を受けたり誰かを失ったりはしてません、あしからず)

つくば、神戸、さんまマラソンなど全国各地の大会を走られた皆さん、おつかれさまでした
( ^-^)ノ∠※。☆

先週のいびがわと25km走の疲れが半分残るなか、本日は午前Jogでその後労働

気温が20℃予想ということでしっかりアセアセを流すべく厚着して7km




本日のランチは辛味噌ラーメン炎

ここでもアセアセを出すか...

鶏白湯のマイルドさは出ているものの辛味噌は辛い



別名つけるなら閻魔ラーメン、ベタベタだねショボーン




マイルチャンピオンシップはBからCへのコース変わりと雨上がりでまた内枠有利になる??   ノーザンFと社台Fの3着以内独占はまだ続く????



シュタルケとビュイックをごっちゃにしてた(^^;