中華そば 20km走(気温28℃) | ランナー's bucket list

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残りの人生やりたいことやろう!の人(余命宣告を受けたり誰かを失ったりはしてません、あしからず)

休みの日に晴れなんて運がいい

20km走もできそうだね、暑いけど
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まずはエネルギー補給に
特製中華そば  870円

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初訪問の こころ家
長久手市戸田谷1207-1

初訪問の店では冒険をしない‼︎ の私是のもと、メニューの右端にあった特製中華そばラーメを注文

他にもまぜそば、塩中華そばなどありますがそれらは次回以降にしましょう

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さすが特製だけにチャーシュー×3 味玉など豪華キラキラ  
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澄んだスープは鶏ガラと根菜類から取ったのでしょうもぐもぐ   生姜風味が残ります(生姜嫌いなのでよくわかります)

チャーシューの脂も落ちて健康的

メンマにも味が染みており、具材の全てが役割を全うしているいい役者たちグッ

いい仕事していました

48らー

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さぁて予告通り20km以上走やりま~す
この時の気温28℃ 微風

イオンが20日のお客様感謝デーだったため、スポーツドリンク(グリーンDAKARA)を5%引きで仕入れてGoです

あたし、イオンの株主ですので皆さん売り上げに貢献してくださいm(_ _)m  
ちなみに民進党は支持していません、無党派です

ところで三好池は ため池百選 らしいっすな
この辺では入鹿池などがそのメンバーみたいですが、愛知池は入っていませんショボーン

なぜか??  思うにアソコ、ヘビがいるんですよヘビ それも頻繁に会うキモいヤツ

だか選ばれないんじゃないか⁇と   お国が決めることですから、たぶんその選定に絡む人にヘビ嫌いがいるんですよ、やっぱり

昨日シュウジが勝ったら公共の電波を使って岩田が何を喋るか怖いからお国が勝たせなかったみたいな…(妄想ですよ)

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どーでもいいこと書いてたらスペース埋まったので簡単に結論を

ほぼ5分前後のペースで18km、残りは失速して5'15”から20”あせる  

ダウンにウッドコースで軽くながし
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ソフトで脚元に優しいコース

東海市のクロカンコースよりはハードではありません

今月133km 
明日は名城公園を10km程度走ります