2015年を終えるにあたって

ブログを真剣に始めた2015年

フルマラソンを真剣に始めた2015年

ありがとうございましたm(_ _)m

Thank you so much

多謝謝

カムサハムニダ

2016年も変わらず続けていくつもりですのでよろしくお願いします

残すところあと２日となった12月30日、所属するランニングクラブのロング走に参加させていただきました

今年で第６回らしいですが会暦４ヶ月の私はもちろん初参加

岡崎城から名古屋駅までの約38kmが今日のコースでございます

みなさんとペースを合わせてゆったりとLSD

途中の補給食は肉まん×1 とサプリメントのお餅 ”山よりだんご” 

なぜそれだけか⁇というと終わってから食べたいものが…

４時間余の長旅でした

信号でstop&goを繰り返したため脚の張りはフルマラソン以上です

時計を押し忘れたため途中2kmくらい計測されてません

補給を控えめにした理由はラーメンを食べたかったから   名古屋人のソウルフード寿がきやの新商品

野菜あんかけラーメン  ４３０円

ホタテ出汁のあんかけが…とのことです

あったかくて骨身に沁みます

これでラーメンは１０３杯目

ランは12月２３５kmとなりました

2016年は 

なごやカップミニ駅伝 を皮切りに

1/31 勝田全国マラソン @茨城

2/21 おかざきマラソン 10k

3/13 ナゴヤシティマラソン ハーフ

を走ります

その後、スケジュール次第でソウル国際マラソンか慶州さくらマラソンに遠征しようと考えています

手取り早くサブ３.５をクリアしたい

みなさまよいお年を