ぼんてん 特製・塩 〜からの〜 失敗したビルドアップ走

近所の未開拓店巡りから

地下鉄 植田駅から徒歩２分(速歩)

ぼんてん(梵天) 以前は担々麺の時任家がありました

名前のような仏教色はありません

ウリは鶏のようなので

特製・塩 ７３０円    #57

着丼前に一瞬 魚介の香り がしました、気のせいかな

いや、気のせいではなく～スープは鶏ですが、それほど強いわけではなく魚介とのMix (丼の底に近づくと昆布や魚のガラがこんちわ)

麺は固めでシコシコ感が満載です

夕方から久々のなので気分良くrun

日曜に超LSD(=所沢8時間耐久)を控えているのでビルドアップをと始めたところ…

往復約２km余のリバーサイドコースを

一周目 6'00/km

二周目 5”30/km

三周目～ 5'00/kmで計５周の予定でした

なのに二周目初めで早くも5'00/km

調整しようと試みるもなかなかペースダウンできず…

あとは絵に描いたような失速ラップ

結果普通の持久走になりました

ランニングも難しいですね