朝のテレビで


やってたビタミンC✨


色んな効果があるらしい



😊



ビタミンC摂ると風邪も引きにくくなるし


お肌にもいい!


もってこいの栄養素!



摂取する量ちょっと少なかったなぁ、、



反省💦




早速野菜をたくさん買ってきて



青汁も二箱買ってみました




単純な私😅😬







二箱それぞれ飲み比べてみましたが



安いほうが以外と飲みやすかったー



Cは水溶性ビタミンらしく


長持ちしないので


出来れば三食、まとめてとらないほうがいいらしい









✨✨✨✨✨✨



久々に



作りました







クリア素材の壁掛けと6インチ作品です