ブログネタ：風邪予防してる？ 参加中本文はここから
続けて投稿です
風邪予防は色々とやっております
一般的なものばかり(^_^;)
１，帰ってきたら手洗い、うがい（あれば緑茶でうがい）
２，部屋の加湿
３，ビタミンを積極的にとる（みかん沢山あるので毎日みかん
（笑）４，早寝、早起きをする
５，にんにくを摂る（また出たにんにく（笑）これで今シーズンまだ風邪しらず
６，ストレス発散（これ最近してないな。。。。）
７，適度に運動（仕事でチャリを乗り回してるか（笑）
８，着るもの調節（厚着をあまりしないように）
９，身体を冷やさないように（カイロを使ったり、体温を上げる工夫）
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そんなもんです
とにかく免疫アップって効く～！かも
てか、今年の冬はまだ風邪引いてないって
私にしたら珍しい。。。。
