ブログネタ：ゼリー、ヨーグルト、どっち派？
参加中私はヨーグルト 派！
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- ゼリー、ヨーグルト、どっち派？
- ゼリー
- ヨーグルト
- どっちも好き
今は、便秘がちなんで
迷わず
ヨーグルト
ヨーグルトでも出ないことが多い
頑固な感じですが
たまに・・緩下剤を飲んでちょうどいいくらい
最近、食べる量を少し控え目にしたら
てきめん
ますます出にくくなってもうた
水分多めですな～
運動はたいしてできないし
便秘～って結構つらいもんですわ
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