ブログネタ：そろそろホット？まだまだアイス？
参加中私はそろそろホット 派！
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- そろそろホット？まだまだアイス？
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おはようございます～
そろそろ、そりゃホットでお願いします～
最近、朝はトーストとコーンポタージュという感じです
たまに冷たい飲み物を摂るときもありますが・・その時は便秘でしんどいときに
今朝は、珍しく朝お腹空かず、朝ごはんいらないよ～！と思うくらい
この食い意地のはってる私が～なぜ？？？かと言いますと
昨夜・・・胸焼けで苦しくて２度ほど目覚めしんどかった
中期なんですが、胸焼けを起こすこともあるようで
予防には、
・あんまり一度に食べ過ぎない！分食とかも～
・枕を高くして寝る
・消化に悪いものをとらない
・冷たいものや辛いもの～脂っこいものもでくるだけ避ける
らしいですが～結構私がやってることばかりでした
逆流性食道炎かのように、こみ上げてくるものもあり
今朝は、珍しく何も食べたくない感じでした・・。。
でも、結局少し時間ずらし、いつもより少なめに食べましたが 
食べたんかい？！
で、後～胸焼けと同時に寝てる時に～鼻水が～
出るわ出るわで・・ティッシュそりゃ～もう沢山使ってました
今朝見ると雪山のように積もってるし～
アレルギーの症状が出たのかと思いましたが
気温差のある今の時期出やすいんですな～
とにかく同時に～不快症状こんといて～という気持でした
