只今・・・なんとか１７週目です～
最近は、そんなにトラブルもないので
そろそろ少しは動いたほうがいいのかな～と
思ってますが
歩くといってもお腹の張りとか気になるし
破水か？と思ったことが初期にあったのでそれも原因で。。。
一人目の時と違って動くことに少し神経質になってます
その分食べる量を控えないといけないのだけど
妊娠前から沢山食べることが習慣になっててなかなか食べる量を
急に減らせ～！となってもきつい
その分カロリー控え目にしないと～と一応反省はしてる私です
で、妊娠してから便秘傾向が強いので～初期から緩下剤を処方してもらってて
１日１回くらいに調節して飲んでなんとか出てる感じです
最近、たまに～さつまいもを摂ってると
次の日は～いい感じで◯ンチが出てくれるので有り難い
さつまいもは効きます！
あと、どなたかのブログで見て～
「コーン茶」なるものが便秘にも効き、しかも鉄分を多く含んでる！と
しかも、美味しい
これから鉄分も意識して摂っていかないといけない時期でもあるので
コーン茶～買おうと思ってます～
たしか、イ◯ンにあったかな～
